lunary yoga

Processus transformation corps, esprit & mental

Je t’accueille en 1:1 ou en petit cercle de 2/3 personnes dans un espace sacré, pour co-créer une pratique adaptée à son énergie.

Inspirée de l’Ashtanga, enrichie par l’astrothérapie,l’ayurvéda, les cycles lunaires & nos cycles menstruels.

Chaque séance est un tissage doux entre souffle, corps, ciel & rituel.

Tu repars avec :

• Une pratique vivante, qui respecte ton rythme

• Des outils pour t’émanciper & pratiquer seule, en conscience

• Des moments de massage, de méditation ou de restorative yoga selon ton cycle

DUREE SEANCE: 1h

format:

• packs séance

• 4 à 8 séances/mois

• 1 session massage Ayurvéda yoga (45min)

• 1 cercle collectif 1x/mois (compris dans le pack & format mensuel)

• Possibilité Séance yoga & massage à l’unité en plus